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活(huó)动中(zhōng)，棉湖华侨医院医务(wù)人员踊跃参与无偿献血，希望尽自己微(wēi)薄之力高远(yuǎn)球不到位的原因：①. 侧身(shēn)不(bù)到位，或(huò)者面对球网，这样只能(néng)借助(zhù)手臂上的力量，借助不上身(shēn)体上的(de)力(lì)量(liàng)，打球当然会(huì)弱一些(xiē)；②. 没有用上蹬地的力(lì)量，不要忽略蹬地(dì)的效果；③. 挥拍(pāi)时(shí)没有加速(sù)度(dù)，如(rú)果挥拍时(shí)是匀速或者是慢(màn)速，那么自然打在球头上的速度(dù)转化比较(jiào)小；④. 空(kōng)间击球点太偏，合理的击球(qiú)点一(yī)般在(zài)肩的上方至前上方的区(qū)域，如果再往(wǎng)外偏（持拍手(shǒu)外侧），这样(yàng)击球时发力容易分散；⑤. 身体不放松，绷紧的(de)身(shēn)体容(róng)易导致动(dòng)作僵硬(yìng)，更难打出爆发力，击球前(qián)放(fàng)松，击(jī)球时(shí)瞬间绷紧才是打(dǎ)出高爆发的关键；高球训(xùn)练方法：①. 原地挥拍(pāi)练习(xí)：在无球的(de)情况下，原地连续进行徒手挥拍练(liàn)习，以熟(shú)练和(hé)巩固打高(gāo)球的(de)规范(fàn)挥拍动作，体会(huì)发力(lì)；②. 半场互(hù)怼练习：两个人在半个场地内互(hù)相练习，寻找空(kōng)间(jiān)的击球(qiú)感觉(jué)，体会实际(jì)发力效果(guǒ)；③. 比赛(sài)中(zhōng)死(sǐ)磕：用高(gāo)远球压制(zhì)对方，基(jī)础差(chà)或力量(liàng)弱的一方很快就暴露(lù)原(yuán)型。挽救他人生命。活(huó)动现场，工作人员向(xiàng)前来参与服(fú)务活动的(de)群众分(fēn)发无偿献(xiàn)血宣传小册子(zi)及纪(jì)念品。揭(jiē)西(xī)县(xiàn)卫计今日看料(liào)快手局有关负责人介绍，举办(bàn)这(zhè)次活动旨在(zài)充分展示揭西卫计(jì)系统(tǒng)干部职工勇于承担(dān)社

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